冬菇榨菜肉絲煮豆腐，咸蛋芥菜粟米肉片湯

咸蛋芥菜湯我第一次煲咋，湯同菜嘅味道有小小甘甘地，我就一般，唔多鐘意，呢味冬菇榨菜豆腐我就好鐘意喇，撈飯食一流呀，見有盒芋絲放佐系度有成半年，哈哈…掉埋落去煮吸埋d味真系好正，阿仔食佐好多芋絲(^o^)……

甜酸蕎頭排骨，蒜香辣豆醬炒通菜，煎荷包蛋

呢個餸我結婚8年以來我都無煮過，我細個時阿媽好常煮，自從阿媽無做野之後都無煮呢個餸，無食過都有好幾年了，依家過親阿媽屋企多數都系大嫂煮，而我就負責食，返阿媽度就有返做女嘅感覺，咩都唔洗我做，一向講曬似做女皇……哈哈………

上個星期阿嫂突然煮返呢個餸，我同阿哥都大讚好味，太耐無食喇，雖然無阿媽煮得咁正，但都好好食，因太耐無食！早幾日我諗唔到煮咩好就照板煮碗試下煮呢個蕎頭排，味道真系好好！可惜d排骨瘦佐小小，如果肥返小小煮出黎就更加好味！我問老公呢個蕎頭排骨味道如何，佢都話唔錯唔錯，甜甜酸酸好開謂，好好味！

香草海帶綠豆沙糖水，肉碎豆腐炆茄子，辣肉肠秋葵炒蛋

放暑假我無特別地方要去，多數留系屋企避暑，哈哈…… 佢地放假我就舒服d唔洗一日走幾轉，多佐時間留系屋企，我好自然就會走去廚房搵野搞，前日就玩包木耳韭菜餃子，而昨日就玩煲綠豆沙糖水！昨晚就簡單d煮個肉碎豆腐炆茄子，仲有吃返前日吃剩的秋葵-_-# 另外附送上一碟之前整的餸：辣肉肠秋葵炒蛋，嘻！

日式沙律汁伴秋葵，咸菜肉碎蒸茄子，芝士長通粉，紅肉火龍果

陰公……昨晚嘅餸菜無人幫襯，最後都系得我自己一個人吃d餸，仲食净d秋葵，留黎第日再食，今次系第二次食秋葵，老公下午打電話問我夜晚有咩餸，我話有秋葵，茄子，佢即答我媽咪你食多d，食埋我果份，唔洗留餸俾我放工食，哈哈！我两個小朋友試佐一啖秋葵即刻話唔好食，唔食，其實我試完都唔鐘意食，哈哈… 可能你會問我你唔鐘意食點解又買呢？其實系上星期我見街市做特價7蚊一包，所以買黎試！第一次系用秋葵辣肉肠炒蛋，結果都系一樣(-_-) 無人幫襯，阿囡净系食蛋同辣肉肠，d秋葵留返系碟上，另外茄子我系極小極小買黎食的，今次呢d茄子唔系我買..……系奶奶俾我的，我覺得茄子好難煮得好食，想好食一定要炸一炸佢！我两個小朋友不嬲唔鐘意食茄子，包芝士長通粉系759買的，两個小朋友話味道一般，叫我下次唔好買，嘻！近排好常買紅肉火龙果食，紅肉比白肉貴好多，但呢排見紅肉平，21蚊3磅，真系好平，見平所以買黎食！

苦瓜唐芹炒豬頸肉，蟹柳蒸滑蛋，腐乳生菜，放暑假

今日呢碟野苦瓜唐芹炒豬頸肉系我亂咁炒的，哈哈……見雪櫃仲有d豆卜同唐芹净系度，我又放埋落去一齊炒，估唔到d豆卜咁受歡迎，佢吸晒肉汁真系好好味！反而d豬頸肉無乜人吃……唉～ 

※細佬謙謙今日開始已經放暑假了，但盈盈今日都仲要返，姐姐天日開始放假喇……太好了，佢地放假我就可以訓晏d，嘻嘻……(^_-)

減肥蔬菜湯

冬天儲埋儲埋嘅能量系時候要減減佢，冬天不停食食食，毫無節制……搞到我儲佐好多脂肪儲系身上，著返上年著ge衫褲好明顯知道自己肥好多……上年d褲依家著返系好緊身，哈哈！經過2個月黎的努力，終於減到我想要的磅數了，5月底磅佐系11O磅，我自己目標系2個月合共減10磅，但老公話如果我2個月減到15磅佢就獎勵我1000蚊，佢話如果7月1日減唔到15磅就要我俾返500蚊佢喎，原本我自己減10磅系1毫都無，純粹系為自己健康和外觀而減的，但依家有人獎勵我，我梗系要加倍努力喇^O^……我同自己講一定要努力做到俾老公睇之餘，仲要挣埋佢果1000蚊！嘻嘻……結果我真系做到……哈哈……好開心囉！減到肥之餘又有錢收，真系好爽！*^O^*

蔬菜湯材料