記錄一吓自己親手做過的餸菜 , 甜品 , 小食 等等..…… 等自己,家人和阿囡阿仔大個小小時候睇返,佢地細細嘅時候,媽咪整過d咩俾佢地食,等佢地同我自己都有個開心回憶,因人大佐會慢慢忘記一些小事情的! 為免這樣我唯有得閒之時便記錄吓 ^^ 【 自從阿囡阿仔升讀小學之後我就變得忙碌佐，少佐時間打理個Blog 好多時都系無打個食譜出黎.....請見諒……親愛嘅朋友們~ 如果你地要食譜嘅話請留言話我知，我睇到留言後會盡快回覆~~~ # 謙盈媽現時用fb睇野的時間都多嘅, 最快搵到我的方法係去fb搵我或者留言 , 睇到留言後我會盡快回覆~~~】
呢個燉檸檬一年四季都岩飲，可以一次過燉多d慢慢飲，有時喉嚨乾涸又或者有輕輕咳都可以做到舒緩作用嘅，呢個燉檸檬系超濃縮的，就咁不黎食都得，加水沖泡飲用，凍熱水都得，當然想功效好最好系用熱水沖喇！功效 ：止咳，化痰，潤肺，理氣，滋潤喉嚨 ，記住我今日介紹呢個燉檸檬并非藥物，純粹是保健飲品 !
呢幾日喉嚨有d乾，今日放假煲返個清潤湯水滋潤一下身體先得😊 呢個湯好清甜好滋潤，唔錯，好飲！
秋天要防肺燥，最好煲些金、銀菜湯或粥，又或清潤湯水飲用等，天天氣涼涼地食碗熱辣辣嘅粥真系好舒服，今日呢款粥下火一流，可以清肺熱，喉嚨唔舒服煲呢款粥食用超級正！
