川貝蘋果雪梨乾雪耳湯

各blog友大家好! 我一上黎又系果句🤭好耐無上黎喇~哈哈…😬今日介紹一款湯水俾大家【止咳化痰潤肺湯】功效唔錯架👍上星期煲嘅，好清甜 !

🍎🍐🥕🍖材料有d長🤗俾d耐性慢慢睇👀 👀

😁材料👉👉川貝，沙參，玉竹，百合，南北杏，無花果，蘋果，雪梨亁，雪耳，紅蘿蔔，陳皮，豬骨，水 🙄🙄好長😅好多材料😜哈哈~

☆豬骨先出水，其餘全部材料洗乾淨掉落煲加水加盖煲就可以架喇，明火煲1.5~2小時，我個煲30分鐘就ok嚕😜 唔一定有咳先煲黎飲，平時間唔中煲黎飲都好好，好潤好好飲架，保健清潤湯水飲多d好呀，病都少d架，正所謂預防勝於治療呀嘛❗大家有時間就煲黎飲吓喇~ 😊

※如果夜晚有咳嘅話就🙅‍♀️唔好加雪梨👌