呢排好常食荔枝，食得多唔多唔少都會燥熱，系時候要煲返d清熱野飲下……等個身體降降温，清清熱毒…… 加上夏天天氣咁鬼死熱，成日都想飲凍野，煲呢個蔗水放雪櫃最岩……天熱我自己比較中意煲d凉茶放系雪櫃等两個小朋友自己拎黎飲，加上我自己都好中意飲蔗水，自己煲足料又好飲，俾出面買果d好飲好多！
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| 健康飲品 |
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| 已經煲好的蔗水 |
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| 用快速智能煲30分鐘就可以了 |
竹蔗茅根馬蹄水
材料：竹蔗 ，紅蘿蔔，粟米各1條，茅根 1扎，馬蹄12粒，蜜棗 4粒 ，冰糖小許
做法：紅蘿蔔，粟米，馬蹄切件，
竹蔗叫菜檔切片(易出味)
所有材料放入煲內加上適量水煲30分鐘
(如明火煲就要2個鐘或以上才可以)
唔知點解自己無乜興趣煲呢個！
回覆刪除你唔鐘意飲自然會無興趣…… ^^
刪除唔係呀，我都鍾意飲㗎，細個時都成日飲，但唔知點解到自己要煮飯時就唔願煲，寧願煲湯。
刪除正預我一杯haha~
回覆刪除無問題！車媽媽黎得合時……仲有得飲^o^
刪除謙盈媽咪，午安！小高呢排好懶，皆因一熱真係唔願郁！近來好嗎？
回覆刪除呢排太懶，我都o係出去買涼茶來飲，係時候要自家煲，抵飲d嘛！^^
午安……小高，你講得好岩，天熱真系唔願郁，我呢排都好小煮飯食，多數煮麵食就算，熱到無謂口食飯，小高我唔中意系街買凉茶架，街買d凉茶多數好甜，我唔中意！
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